意外な秋の果物で免疫力アップ?


 

秋はみずみずしくておいしい果物が旬を迎える季節です!りんごやなし、ぶどうなどの果物狩りは老若男女に大人気ですね。

 

数ある秋の果物の中でも特に注目したいのは柿です。柿には、みかんやオレンジなどのかんきつ類の2倍近いビタミンCが含まれています!

ビタミン以外にも、アルコールを分解してくれる渋み成分のタンニンや、利尿作用があるカリウムも豊富です。

さらに干し柿にすると食物繊維が多く含まれるようになります!

 

そして柿のほかにビタミンが豊富な秋の果物はレモンとキウイフルーツです!どちらとも秋の果物だと聞くと意外だと思うかもしれません。

 

国内で流通しているレモンの多くは輸入品ですが、国内産で周りが多いのが実は秋なのです!

レモンはビタミンCだけでなく疲労回復効果のあるクエン酸も豊富です。

 

そしてレモンと同じく、輸入品が通年出回っているため秋の果物として意外なのが、国産のキウイフルーツです!

レモンと同じくらいのビタミンCとビタミンEも含まれているので、相乗効果でより強い効果が期待できます。また、食物繊維やカリウムもたくさん含まれているので、風邪や高血圧、便秘などの予防に効果的です!

 

ビタミンCには免疫力を高める効果があります。

私たちの身体の中に入ってきたウイルスや菌と戦う白血球を助けるだけでなく、ビタミンC自体の免疫力を高めてくれます。

今年は秋の果物をたくさん食べて、ウイルスに負けない身体を作りましょう!

 

当店では玄関に置いて、靴で踏むだけで靴の裏のウイルスや菌を防いでくれる「抗ウイルス抗菌マット」を用意しています。

 

秋の果物を食べて免疫力を上げるだけでなく、外から帰った時にウイルスや菌が室内に入るのを防げるよう当店のマットはいかがでしょうか?

【屋内フロアシート(貼るタイプ)】

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また、当店では10月26日〜11月2日までの期間、全品対象200OFFになるハロウィンキャンペーンを開催します!

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期間限定のキャンペーンなのでこの機会にぜひご覧ください!

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